door Emmy van der Knaap | aug 14, 2020 | balans, stress&ontspanning |
Body Bewegen en gezond eten zijn erg belangrijk voor mij. Ik sport eenmaal per week met een personal trainer en doe elke dag een Powerwalk in het bos. Daarvan gaan mijn gedachten op 0, heerlijk. Bewegen levert mij zoveel op, mijn lijf activeren. Afgelopen weken had ik...
door Emmy van der Knaap | jul 3, 2020 | stress&ontspanning |
Er gebeuren soms dingen om je heen, in je gezin of met de mensen om je heen die maken dat je alleen nog bezig bent om alle ballen in de lucht te houden. Alles is dan anders. Misschien is er iemand ziek, of verlies jij zelf je baan. Dat zorgt voor allerlei...
door Emmy van der Knaap | mei 22, 2020 | balans, stress&ontspanning |
Joepie, ik zit bij de kapper. Ik ben blij en iedereen die ik hier tegenkom is extra blij. Hoe blij kun je zijn met zo iets “gewoons” als een bezoekje aan de kapper?! En het zijn meer mannen dan vrouwen die ik bij de kapper ontmoet. Eén van hen komt zelfs...
door Emmy van der Knaap | apr 3, 2020 | balans, stress&ontspanning |
Wat een heftige tijd, de afgelopen weken. Poeh! Van een volle agenda en veel reistijd naar alleen met mijn beeldscherm. Nu ben ik wel gewend om thuis te werken en online te vergaderen, maar niet iedereen met wie ik werk is dat. Gelukkig kwamen we er samen uit....
door Emmy van der Knaap | dec 24, 2019 | stress&ontspanning |
Het is de dag voor kerst, kerstliedjes galmen door mijn radio. Heerlijk die nostalgie van de liedjes en de beelden die ik erbij krijg, mijn gezin dat straks onderweg is naar huis om kerst te vieren bij ons onder de boom. Het is onze traditie, op kerstavond ontmoeten...
door Emmy van der Knaap | nov 15, 2019 | stress&ontspanning |
Veerkracht is niets ongewoons. Iedereen heeft veerkracht in zich. Het verbeteren van je veerkracht begint ermee dat je zelfkennis hebt. Als je jezelf kent, weet je wat je kwaliteiten en valkuilen zijn, tegen welke problemen je aanloopt en op welke momenten je het even...
Recente reacties